Etiketler

Projeler etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Projeler etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

23 Haziran 2014 Pazartesi

19 Mayıs 2014 Pazartesi

Cadı Pazarı yeniden yayında


Şunun şurasında evdeki eşyaları yoluna koyup, Baku'ye  taşınmak için tam 12 günüm kaldı. Eşyaları elden daha hızlı çıkartabilmek için eski blogum www.cadipazari.blogspot.com u yayına açtım. Burada satılacakları fotoğraflıyorum ve bilgilerini listeliyorum. Surprizler olabilir, aradığınız sandalye karşınıza çıkabilir, fiyatlarından dudaklarınız uçuklayabilir sadece bir bakın derim ;) .

Teşekkürler :)

11 Kasım 2013 Pazartesi

Hadi Van'a yine beraber koşalım?


Aslında bu yıl bu işe kalkışmayacaktım. Doğrusunu söylemek gerekirse, ilk girişimimdeki ilgisizlik biraz cesaretimi kırmış ve beni üzmüştü. Sonra Yonca Tokbaş'ın instagram hesabında gördüm. Benim deRuntalya'da koşup bağış topladığım, projesi Türkiye Eğitim Gönüllüleri Vakfı  ( TEGV) tarafından yürütülen Van Adım Adım Öğrenim birimi açılmıştı. Pırıl pırıl, ışığıyla yüzlerce çocuğun geleceğine ışık tutacak bir yer olmuştu. Katkı küçük olsa da, sonuca yardımcı olmuştu. Sonra geçen haftalarda Şanlıurfa'ya gittim. Orada tekrar gördüm ve emin oldum ki, ülkemizin en büyük ihtiyacı eğitim. Bu sebepledir ki, geçmişi bir kenara bıraktım  ve  17 Kasım 2013'de yapılacak 35. Vodafone İstanbul Maratonu'nda  da 15km yi yine, iyilik peşinde koşan Adım Adım adına koşmaya karar verdim. Bu sefer amaç Van'da açılan eğitim biriminin 5 yıllık giderlerini karşılamak. Ben de başladığım işi yarım bırakmayı sevmem, bunun için koşarım :) Siz de benimle koşup, Erciş'li çocukların eğitimine ve bu ülkenin geleceğine destek olur musunuz?


https://www.facebook.com/TurkiyeEgitimGonulluleriVakfi

Miktarın önemi yok, damlaya damlaya göl olur :)

AŞAĞIDAKİ INTERNET ADRESİNDEN KREDİ KARTI İLE BAĞIŞ YAPABİLİRSİNİZ.

TEGV PAYPAL HESABI

HAVALE VE EFT İÇİN TEGV  BANKA HESAP NUMARALARI
BANKA ADI         :YAPI KREDİ  BANKASI (TL) ( 0067 )
ALICI ADI             :TÜRKİYE EĞİTİM GÖNÜLLÜLERİ VAKFI
ŞUBE                     :BEYOĞLU ÖZEL BANKACILIK MERKEZİ (410)
HESAP NO           :1000000
IBAN                    : TR74 0006 7010 0000 0001 0000 00,  SWIFT KOD: YAPITRIS       

BANKA ADI         :YAPI KREDİ  BANKASI(USD) ( 0067 )
ALICI ADI             :TÜRKİYE EĞİTİM GÖNÜLLÜLERİ VAKFI 
ŞUBE                     :BEYOĞLU ÖZEL BANKACILIK MERKEZİ (410)
HESAP NO           :3112276
 IBAN                     : TR63 0006 7010 0000 0003 1122 76, SWIFT KOD: YAPITRIS  

BANKA ADI         :YAPI KREDİ  BANKASI  (EURO) (0067) 
ALICI ADI             :TÜRKİYE EĞİTİM GÖNÜLLÜLERİ VAKFI
ŞUBE                     :BEYOĞLU ÖZEL BANKACILIK MERKEZİ (410)
HESAP NO           :23175028
IBAN                      : TR28 0006 7010 0000 0023 1750 28 , SWIFT KOD: YAPITRIS 

EFT için Açıklama          : AA/Burcu Olgun/KENDİ ADINIZ

Bu projeyi duyurmamdaki yardımlarınız ve katkılarınız için şimdiden teşekkürler :)

Burcu

1 Ekim 2013 Salı

Intersport Run



Haftaiçi,  pazar günü iki ayrı yakada yapılacak iki ayrı koşuya, katılma kararı vermiştim. Bunlardan ilki Belgrad Ormanı Ayvad Bendi'nde yapılan #intersportrun dı. Saat 07:00'ye alarmlar kuruldu ama o saatten önce uyandık Spenny ile. Sularımızı ve kahvemizi içtik. Dizlerimde bir kaç gündür devam eden hafif bir ağrı vardı. Sakar bir insan olarak sabah yine sol dizimi sehpanın sivri kenarına çarpınca çiziğe ve biraz kanamaya sebep oldum, bir bu eksikti diye düşündüm içimden ama moralimi bozmamaya çalıştım. Spenny ile koşarken dinleyeceğimiz müzikleri seçtik, hatta konuya kendimizi biraz kaptırıp, çıkmamız gereken saatten yaklaşık yarım saat geç çıktık. :)

Kahvaltı olarak wheatabix ve yulaf karışımını yarım muz, biraz çiğ kuruyemiş ve donmuş frambuaz ve yağsız sütle mideye indirdikten sonra, artık yola çıkmaya hazırdık. Bir önceki Ayvad Bendi maceramız sebebiyle temkinliydik ancak yolu bulmak bu sefer hiç zor olmadı.


25 Eylül 2013 Çarşamba

Intersport Run'a sayılı günler kaldı



Bu hafta sonu için heyecanlıyım çünkü çok şenlikli geçecek. 29 Eylül  Pazar günü İstanbul'da bir günde iki koşu var. Benim gibi koşu delileri için, bir nevi bayram gibi bir şey.  :)

Pazar sabahı beni ararsanız, Belgrad Ormanı yollarında olacağım. Neden derseniz  çünkü Intersport Run o gün yapılacak. Ülkemizde spor denince akla gelen ilk markalardan Intersport'un düzenlediği koşu Ayvad Bendi'nde olacak. Bu parkuru koşmuşluğum var, Reebok Realflex 11,1k da bu parkurda yapılmıştı. Parkur biraz yokuş, biraz trail tadında ama yeşilliği, sessizliği ve  yanınızdan akan suları ile benim İstanbul'da koşmayı sevdiğim parkurlardan biri olarak sayabilirim, zaten Belgrad  Ormanı'ında koşmaya da bayılıyorum :). Ben yokuşları seviyorum, her birini çıkmak ayrı bir macera, kendime bir meydan okuyuş benim için. Uzunluğu  tam  11,1 km, bakalım geçen seferki ki zamanımı iyileştirebilecek miyim?




O gün  sadece koşmayacağız tabi ki, eğleneceğiz de. Intersport bir de Intersport Run kasabası kuracakmış. Kasları gevşetmek isteyenlere sporcu masajı,  isteyene ayak analizi yapılacakmış. Bu arada bu ayak analizi çok iyi bir uygulama hele ki,  yeni koşu ayakkabısı alacaksanız, onu yaptırmadan almayın derim.Ben böyle organizasyonları seviyorum, hem koşup, kendinizi sınıyorsunuz, hem de eğleniyorsunuz, sosyalleşiyorsunuz, yeni insanlar tanıyorsunuz. Bu sefer neler olacak, tabi yine burada size anlatacağım.

Normalde kayıtlar kapanmıştı ancak  bugün duyduğuma göre kontenjana 50 kişi daha eklenmiş, kayıt olmadıysanız hemen http://intersportrun.org a tıklayın ve kayıt olun.

Belki siz çoktan kayıt oldunuz ve antrenmanlarınızı hızlandırdınız bile, laf aramızda bugün ben de güzel bir antrenman yaptım ;).  Belki koşarken karşılaşırız, yanımdan geçersiniz, bir merhaba dersiniz olur mu?

Pazar günü görüşmek üzere!

24 Nisan 2013 Çarşamba

Merhaba


Önce spor yapan ve yemek pişirmeyi seven bir adama aşık oldum. Sonra, yıllardır (12 uzun yıl!)  beni ağırlaştıran ve sevmediğim işimden kurtuldum. Hayatımda böyle büyük değişiklikler olunca, etkilerini görmekte gecikmedim.
İtiraf ediyorum ki, bu yeni beni daha bir sevdim :). Hayattan daha fazla keyif almaya ve mutlu olmaya odaklı bu yeni sayfada, spor yapmaya daha çok vakit ayırıyorum, koşuyorum, hatta maratonlara bile katılmaya başladım. Bir sonraki hedefim yarı maraton (21k) koşmak ve sonra belki bir gün marathon? :) .
 Çok sevdiğim ama çalışırken bir külfet gibi gelen yemek yapmaya da, geri döndüm. Şimdi farklı ve sağlıklı tatları araştırmak ve denemek beni inanılmaz mutlu ediyor. (Pinterest de sağolsun :)) 

Bazılarınız aslında  beni tanıyorsunuz. 2007 yılından beri Moda Cadısı'nı (www.modacadisi.com) yazmaktayım. 
Serde blog yazarlığı olunca, yeni tecrübelerimi de  paylaşmak istedim ama bunu Cadı'nın moda dolu dünyasına dalarak yapmak düşüncesine alışamadım. Yeni deneyimler, yeni blog ister deyip, ZenceFit'i açmaya karar verdim. Spor, koşmak, yemek, fit olmak, sağlıklı yaşam, hayattan keyif almak kavramları ilginizi çekiyorsa, yeni şeyleri denemekten korkmuyorsanız, taze başlangıçlara hazırsanız burada hep beraber deneyelim ve birbirimizi motive edelim derim. Bu arada zencefil sever misiniz? :)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...